TefNET v1.5
TOP
Pohybové aktivity pre dospelých
Joga
Pomocou jogy sa budeme snažiť predchádzať bolestiam a vytvárať pružné, pevné telo. Dýchacími technikami uvoľníme napätie a zrelaxujeme sa.
Mamijoga
Cvičenie pre mamičky. U žien sa zameriame hlavne na spevnenie stredu tela, panvového dna a zrelaxovanie. Detičky sú vítané.
Vzdelávacie aktivity pre dospelých
Stretnutia s dulou
Dula je skúsená, vyškolená žena, ktorá poskytuje mamičke podľa jej potrieb starostlivosť v tehotenstve, počas pôrodu, v období šestonedelia a pri dojčení.
Stretnutia s psychologičkou
Stretnutia sú určené rodičom, ktorí chcú nájsť spôsob ako spraviť život detí i celej rodiny spokojnejším, sú ochotní učiť sa novým spôsobom komunikácie s deťmi, alebo chcú zmeniť zautomatizované a neefektívne reakcie na užitočné...
Rodičovský klub
Diskusie s psychologičkami o rodičovstve a efektívnej komunikácii, zdieľanie skúseností a získanie nových podnetov na sebarozvoj. A deti sa zatiaľ zahrajú :)
Stretnutia s pediatričkou
Asi najnáročnejšou úlohou rodiča je zvládnuť vlastný strach o dieťa. Často máme množstvo otázok, ktoré na prvý pohľad nemá kto zodpovedať alebo potrebujeme nezaujatý pohľad iného špecialistu.
Podoporné skupiny
Podporná skupina nosenia
Dozviete sa všetko o zdravom nosení detičiek, o ergonomických nosičoch, šatkách, viazaní a úväzoch pod vedením poradkýň nosenia.
Podporná skupina dojčenia
Informácie, ktoré o dojčení získate v podpornej skupine, spolu so vzájomnou výmenou skúseností a podporou od poradkyne a od ostatných mamičiek, Vám môžu pomôcť úspešnejšie a dlhodobejšie dojčiť.
Babyplay
Stretnutia mamičiek s malými bábätkami a batoľatami. Nie je to prednáška, ale stretnutie s voľnou diskusiou a možnosťou zdieľať skúsenosti, či nechať si poradiť, zodpovedať otázky nielen k stanovenej téme. A detičky sa zatiaľ pri nás pohrajú.
Joga
Pomocou jogy sa budeme snažiť predchádzať bolestiam a vytvárať pružné, pevné telo. Dýchacími technikami uvoľníme napätie a zrelaxujeme sa.
Mamijoga
Cvičenie pre mamičky. U žien sa zameriame hlavne na spevnenie stredu tela, panvového dna a zrelaxovanie. Detičky sú vítané.
Vzdelávacie aktivity pre dospelých
Stretnutia s dulou
Dula je skúsená, vyškolená žena, ktorá poskytuje mamičke podľa jej potrieb starostlivosť v tehotenstve, počas pôrodu, v období šestonedelia a pri dojčení.
Stretnutia s psychologičkou
Stretnutia sú určené rodičom, ktorí chcú nájsť spôsob ako spraviť život detí i celej rodiny spokojnejším, sú ochotní učiť sa novým spôsobom komunikácie s deťmi, alebo chcú zmeniť zautomatizované a neefektívne reakcie na užitočné...
Rodičovský klub
Diskusie s psychologičkami o rodičovstve a efektívnej komunikácii, zdieľanie skúseností a získanie nových podnetov na sebarozvoj. A deti sa zatiaľ zahrajú :)
Stretnutia s pediatričkou
Asi najnáročnejšou úlohou rodiča je zvládnuť vlastný strach o dieťa. Často máme množstvo otázok, ktoré na prvý pohľad nemá kto zodpovedať alebo potrebujeme nezaujatý pohľad iného špecialistu.
Podoporné skupiny
Podporná skupina nosenia
Dozviete sa všetko o zdravom nosení detičiek, o ergonomických nosičoch, šatkách, viazaní a úväzoch pod vedením poradkýň nosenia.
Podporná skupina dojčenia
Informácie, ktoré o dojčení získate v podpornej skupine, spolu so vzájomnou výmenou skúseností a podporou od poradkyne a od ostatných mamičiek, Vám môžu pomôcť úspešnejšie a dlhodobejšie dojčiť.
Babyplay
Stretnutia mamičiek s malými bábätkami a batoľatami. Nie je to prednáška, ale stretnutie s voľnou diskusiou a možnosťou zdieľať skúsenosti, či nechať si poradiť, zodpovedať otázky nielen k stanovenej téme. A detičky sa zatiaľ pri nás pohrajú.