TefNET v1.5
TOP
Oddychové aktivity pre dospelých
Relaxačný večer
Bez detí, pri zaujímavých tvorivých aktivitách, pri rozhovoroch s kamarátkami, pri sladkých dobrotách a plnom pohári na stopke... sa najlepšie naberajú nové sily na ďalšie maminkovské fungovanie.
Pohybové aktivity pre dospelých
Cvičenie s fyzioterapeutkou
Dostante sa do formy po pôrode s odbornou pomocou.
Ranná joga
Pomocou jogy sa budeme snažiť predchádzať bolestiam a vytvárať pružné, pevné telo. Dýchacími technikami uvoľníme napätie a zrelaxujeme sa. Bez prítomnosti detí.
Vzdelávacie aktivity pre dospelých
Koučing
Individuálne alebo skupinové stretnutia mamičiek, na ktorých si formou tematických diskusií vedených na báze koučingu vzájomne poskytujeme inšpiráciu, motiváciu, spolupatričnosť, relax a všetko, čo potrebujeme...
Stretnutia s psychologičkou
Stretnutia sú určené rodičom, ktorí chcú nájsť spôsob ako spraviť život detí i celej rodiny spokojnejším, sú ochotní učiť sa novým spôsobom komunikácie s deťmi, alebo chcú zmeniť zautomatizované a neefektívne reakcie na užitočné...
Angličtina Callanovou metódou
Konverzácie v angličtine pre aspoň mierne pokročilých.
Podporné skupiny
Podporná skupina nosenia
Dozviete sa všetko o zdravom nosení detičiek, o ergonomických nosičoch, šatkách, viazaní a úväzoch pod vedením poradkýň nosenia.
Podporná skupina dojčenia
Informácie, ktoré o dojčení získate v podpornej skupine, spolu so vzájomnou výmenou skúseností a podporou od poradkyne a od ostatných mamičiek, Vám môžu pomôcť úspešnejšie a dlhodobejšie dojčiť.
Relaxačný večer
Bez detí, pri zaujímavých tvorivých aktivitách, pri rozhovoroch s kamarátkami, pri sladkých dobrotách a plnom pohári na stopke... sa najlepšie naberajú nové sily na ďalšie maminkovské fungovanie.
Pohybové aktivity pre dospelých
Cvičenie s fyzioterapeutkou
Dostante sa do formy po pôrode s odbornou pomocou.
Ranná joga
Pomocou jogy sa budeme snažiť predchádzať bolestiam a vytvárať pružné, pevné telo. Dýchacími technikami uvoľníme napätie a zrelaxujeme sa. Bez prítomnosti detí.
Vzdelávacie aktivity pre dospelých
Koučing
Individuálne alebo skupinové stretnutia mamičiek, na ktorých si formou tematických diskusií vedených na báze koučingu vzájomne poskytujeme inšpiráciu, motiváciu, spolupatričnosť, relax a všetko, čo potrebujeme...
Stretnutia s psychologičkou
Stretnutia sú určené rodičom, ktorí chcú nájsť spôsob ako spraviť život detí i celej rodiny spokojnejším, sú ochotní učiť sa novým spôsobom komunikácie s deťmi, alebo chcú zmeniť zautomatizované a neefektívne reakcie na užitočné...
Angličtina Callanovou metódou
Konverzácie v angličtine pre aspoň mierne pokročilých.
Podporné skupiny
Podporná skupina nosenia
Dozviete sa všetko o zdravom nosení detičiek, o ergonomických nosičoch, šatkách, viazaní a úväzoch pod vedením poradkýň nosenia.
Podporná skupina dojčenia
Informácie, ktoré o dojčení získate v podpornej skupine, spolu so vzájomnou výmenou skúseností a podporou od poradkyne a od ostatných mamičiek, Vám môžu pomôcť úspešnejšie a dlhodobejšie dojčiť.