Vitajte Semafor Aktivity Články O nás Kontakty

Prehľad článkov


Program na mesiac január
Ak si aj to Vaše dieťa zvyklo, že Budatko patrí do jeho týždennej, či dokonca dennej rutiny, už v pondelok sa na Vás veľmi tešíme. Máme množstvo voľných miest v krúžkoch zameraných na pohyb, hudbu i všeobecný rozvoj dieťaťa Montessori metódou, prichádza novinka - kurz znakovania a množstvo overených a obľúbených aktivít pre deti i mamičky. Takže si ich rozhodne naštudujte čím skôr a zabezpečte si svoje miesto.
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Freizeit mit Kindern
Die Winterferienzeit bringt viel mehr als nur Wunder und Fröhlichkeit mit sich. Wochen und manchmal Monate von Einkäufen, Reisen, Essen, Partys, Besuchen und Besuchern können genug Stress erzeugen, um die festlichsten von uns zu erschöpfen. Kinder jeden Alters fühlen es auch, besonders wenn ihre Routinen durch eine Überlastung von Ereignissen unterbrochen werden, die oft außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Die Änderungen des Zeitplans können, obwohl sie gut gemeint sind, Verhalten und Stimmung beeinflussen.
Coffee, Tea & Chat (in English) - Holiday time with kids
The winter holiday season brings with it much more than wonder and merriment. Weeks and sometimes months of holiday shopping, traveling, food, parties, visits and visitors can create enough stress to exhaust the most festive of us. Children of all ages feel it, too, especially when their routines are interrupted with an overload of events that are often out of their control. The changes in schedule, though well-intentioned, can impact behaviors and moods.
Môžeme si užiť Vianoce bez stresu?
Niektoré obdobia, či udalosti sú prirodzene stresujúce pre každého, kto má zdravý ľudský mozog. Sú nimi napríklad niekoho blízkeho, sťahovanie sa, zmena práce, ale aj narodenie dieťaťa, svadba, či Vianoce. Ako si ich môžeme viac užiť a menej sa vynervovať?
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Weihnachten Inspiration
Das wird ein bisschen herausfordernd. Hausaufgabe :) Denken Sie über etwas nach, was Weihnachten besonders macht, es muss einfach sein, um echte Weihnachten zu haben. Teilen Sie es mit uns. Ein Rezept für Kekse, Wein, Dekoration, Sie schreiben Ihre eigene Weihnachtsgeschichte für Kinder? Sind Ihre Geschenke anders als gekauft - hausgemachte, handgefertigte Geschenke? Teilen Sie die Anweisungen mit uns und wir machen unsere eigene Weihnachtsinspiration Sitzung. Bilder hinzufügen wenn möglich! :)
Coffee, Tea & Chat (in English) - Christmas know how sharing
This is going to be a bit challenging. Homework :) Think about something, what makes your Christmas special, has to be there to be a real Christmas. Share it with us. A receipt for cookies, wine, decoration, you´re writing your own story for Christmas for kids? Are your presents different than bought - home made, hand made gifts? Share the instructions with us and we´ll make our own Christmas inspiration session. Add pictures if possible! :)
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Weihnachten
Weihnachten zu einem unvergesslichen Ereignis zu machen, ist mit ein paar Änderungen an Ihrer normalen Routine möglich. Suchen Sie nach neuen Wegen um zu Teilen und Geben, um Ihrer Weihnachtsfeier in dieser Saison einen neuen Sinn zu geben. Viele dieser Aktivitäten können durchgeführt werden, egal ob Sie Weihnachten in einem schneereichen Klima oder unter glühender Sonne feiern, ob Sie zu Hause oder abgereist sind, alleine, mit Partner oder Familie. Wo immer Sie sich auf der Welt befinden, Ihre Weihnachtsfeier sollte immer mit dem Geist der Liebe, des Friedens und der Freude erfüllt sein.
Coffee, Tea & Chat (in English) - Having a memorable christmas time
Making Christmas a memorable occasion is possible with a few changes to your normal routine. Go for some new ways of sharing and giving to give a new sense of purpose to your Christmas celebrations this season. Many of these activities can be done whether you celebrate Christmas in a snowy climate or under a blazing hot sun; wherever you are in the world, your Christmas celebration should always be filled with the spirit of love, peace and joy.
Program na mesiac december
Asi v každej rodine, ktorá má deti v kolektíve už padla otázka „...a kedy budú Vianoce?“ a ešte mnohokrát padne. Niektorí už písali Ježiškovi, niektorí vyrátavajú denno denne čo všetko si želajú, niektorí sa tešia na koláčiky a podaktorí sa jednoducho tešia zo snehu. Deťom je každé ročné obdobie blízke, vidia v nich to, čo ich priťahuje, magickosť premeny vody, zmena v prírode, tajomstvá sviatkov. Snáď sviatky pokoja prídu aj k Vám už počas príprav na ne a užijete si december ako deti – s radosťou a očakávaním toho najlepšieho.
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Das Glück des Elternseins
Ein Elternteil zu werden, kann ein gemischter Segen sein. Dies ist eindeutig zeit- und kostenintensiv.Viele Menschen weisen jedoch auf die emotionalen Vorteile der Kindererziehung hin, die weniger greifbar sind. Um die Folgen der Erziehung eines Kindes zu untersuchen, wurde der Zusammenhang zwischen dem Kinderkriegen und dem elterlichen Glück untersucht.
Vianočná charitatívna zbierka sladkostí a hračiek
Vianoce sú obdobím, kedy sa mnohí z nás viac ako kedykoľvek predtým snažíme si byť blízki, srdeční, milujúci a milovaní. Stále častejšie sa mnohí v dobe obrovského prebytku snažíme veci, ktoré máme a nepotrebujeme rozdeliť medzi tých, ktorí nemajú a často nielen potrebujú ale rovnako ako my, chcú v tieto dni zažiť niečo čarovné. Napríklad úžasnú pomoc a vďaka nej krásne Vianoce.
Coffee, Tea & Chat (in English) - Becoming a parent
Becoming a parent may be a mixed blessing. Clearly, it is costly in terms of time and money. To examine the consequences of raising a child, research has investigated the link between having children and parental happiness.
LauraV2015.02.12, 05:31486510 / 10Zdielaný


Cvičenie pre tehuľky


Na všetky krúžky sa prihlasujte cez SEMAFOR


Začíname kurz v PONDELOK - 28.05.2018 o 16:30
Posledná hodina - 25.06.2018


Minimálny počet prihlásených tehuliek na otvorenie kurzu: 6
Maximálny počet tehuliek na kurze: 12



Ponúkame aj
CVIČENIE PRE SNAŽILKY, viac informácií TU


CVIČENIE PRE TEHUĽKY je založené na metóde TAOJIN a je určené pre všetky budúce maminky. Ide o harmonické cvičenie zamerané na pohodové užívanie si tehotenstva a aktívnu spoluprácu s bábätkom už počas tehotenstva. Odporúčame začať cvičiť už od 8. týždňa tehotenstva.

Na kurze sa zameriame hlavne na uvoľnenie zaťažených častí tela ako je chrbtica, ramená, krk, nohy, ktoré budú s každým pribúdajúcim týždňom viac a viac namáhané.

Budeme sa zaoberať dýchacími technikami, jemným tancom s bruškom, a hlavne budeme komunikovať s dieťatkom – aby sa cítilo čo najlepšie, aby malo skvelé podmienky v brušku, a aby si maminka mohla vychutnať aktívne tehotenstvo až do pôrodu.
Dieťatko v brušku cíti to isté čo maminka, takže naším cieľom na cvičeniach bude naučiť sa zharmonizovať, uvoľniť sa a hlavne sa zabaviť, zasmiať aj po namáhavom dni v práci či v našom bežnom niekedy náročnom živote.

Jednotlivé techniky a cviky sa kombinujú, čiže sa cvičí na karimatke, fit lopte, po stojačky, po sediačky, a každý cvik či technika sú podrobne vysvetlené aj precvičené.


Na cvičenie si treba priniesť dostatok tekutín, pohodlné oblečenie a prezúvky (môže sa cvičiť aj naboso).

Maminky, ktoré nemajú kde nechať svoje deti, ich môžu priniesť pokojne so sebou :) Detičky môžu s maminou cvičiť alebo sa hrať vrámci miestnosti s hračkami.


Cvičenia sa môžu zúčastniť len tie tehuľky, ktoré majú cvičenie uhradené. Miesto v krúžku je až po uhradení poplatku za cvičenie.

Cena krúžku je 20 € a zahŕňa:

  • 4 riadne cvičiace hodiny
  • 1 náhradnú hodinu

    Neprítomnosť ohlasujte minimálne 24 hodín vopred, najneskôr do 08:00 dňa, kedy sa koná cvičenie (hlásiť priamo lektorke Evke s kópiou na mcbudatko@gmail.com).
    V prípade 3 riadne ospravedlnených vymeškaných lekcií je možné si nahradiť po dohode s lektorkou max. 2 lekcie vrámci daného kurzu


Ak je voľné miesto aj po začatí krúžku a máte záujem sa prihlásiť, poprípade ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte prosím lektorku na mhosnedlova@gmail.com, alebo na čísle 0907 98 98 94. Viac informácií o tejto metóde i lektorke nájdete na stránke www.taojin.sk

Info o lektorke:


Eva Hosnedlová medzinárodne certifikovaná inštruktorka Taojin. Absolvovala študijné pobyty a skúšky v Thajsku, Švajčiarsku, Nemecku. Študovala TCM v Prahe. Cvičeniu Taojin sa venuje vyše 12 rokov, a toho času je plne vyťažená mamina dvojročnej dcérky Barborky. Taojin cvičila až do posledného týždňa tehotenstva.


Ohodnoďte tento článok bodmi od 1 do 10. Viac je lepšie:

mirusssa | 10.08.2016, 22:09:52 | Ďakujem za tieto hodiny, vždy na nich dobre zrelaxujem a teším sa na ne :) Navštívila som rôzne cvičenia pre tehulky, ale tu sa cítim najviac "ako doma" vďaka Majke, ktorá kurz vedie naozaj dobre a priateľsky, zaujíma sa o nás, naše problémy a vždy poradí ako ich lepšie zvládnuť :)

Kara | 30.06.2017, 07:54:39 |

Zdieľaj:
Share on Google+