Vitajte Semafor Aktivity Články O nás Kontakty

Prehľad článkov


Coffee, Tea & Chat (in English) - Top parenting books you have maybe never heard about
I was searching through webs to not only hang on books I know and found a lot of tip and books, blogs and stories about parenting and becoming a parent. As always, it is not easy to find the right portion for everyone, so I found some, which I never heard about but found interesting. Take this list as an inspiration, if you’ve read them, tell us more about it and if not and you will, for sure let me know later, there’s always space to learn more about parenting as we already found out.
Program na mesiac apríl
Občas človeka dokáže zaskočiť všeličo. Neviem ako u Vás, mňa vcelku prekvapilo, že už je apríl, kde je začiatok roka? Teraz sme mali prskavky v ruke, objímali sa a želali si navzájom lepší rok? Je lepší? Ako sa to vezme, v rýchlosti zjavne áno :). Prináša množstvo zaujímavých, náročných, hravých i vzdelávacích podnetov nielen v našom materskom centre...
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Frühling
März, April und Mai sind die drei Frühjahrsmonate. Auf unserer Nordhalbkugel beginnt zwischen dem 20. und 21. März der Frühling. Aber was ist das Besondere am Frühlingsanfang? Warum wird er genau auf diesen Tag gelegt? Zu Frühlingsbeginn sind Tag und Nacht fast genau gleich lang, also je etwa 12 Stunden (Tag-und-Nachtgleiche). Der Frühlingsanfang kann an verschiedenen Tagen sein, das Frühlingsende ist jedoch durch ein bestimmtes Ereignis – die Sommersonnenwende – festgelegt, das (fast) immer auf den 21. Juni fällt.
Coffee, Tea & Chat (in English) - Top books 2018
This is going to be a little complicated. It depends on how much time do you can find for you and reading, but it is really hard to read, when you have little kids. Every year, there is huge amount books published around the world – around 2,2 Millions. I found a very interesting List from UNESCO which put together information from 123 Countries.
Súťaž o milú knižku z vydavateľstva USBORNE na Facebooku
Máme pre Vás súťaž o milú knižku z vydavateľstva USBORNE, ktorú nám darovala jedna z našich návštevníčok, ktorú čochvíľka môžete osobne stretnúť na predajnej výstave kníh vydavateľstva v MC Budatko! Napíšte nám do komentára na Facebooku, či Ste sa už zúčastnili výmeny knižiek v našom materskom centre, aká knižka Vás zaujala, prípadne, čo v spojení s knižkami by Ste ešte u nás chceli zažiť. Jedného z Vás vyberieme na konci marca a knižku s radosťou odovzdáme!
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Top Bücher 2018
Das hier wird schwer. Dem nach wieviel Zeit man sich zum Lesen finden kann, kennt man die Bücher vielleicht, aber es ist sehr schwer mit Kindern zu lesen, wenn es so viele Bücher jeder Jahr auf den Markt kommen. Im Jahr ist es ungefähr 2,2 Millionen Bücher in der Welt.
Coffee, Tea & Chat (in English) - Books you should read before...
…no matter what, question is, what else could you read, what is really the top literature from which you could learn something, have fun, be a bookworm because it is so good to read. If you write in Google "Top Books ...” you will find about 3.5 billion results. Everyone has their own list ... But what are the books that are really worth reading? It is not a competition, you read mainly for yourself, right? Nevertheless, one likes to find inspiration. I went through a few of the top lists and here are the books that I have found again and again...
Dobrovoľníctvo a členstvo v MC Budatko
Neustále hľadáme dobrovoľníkov na vedenie herničky, montessori kútika, organizáciu aktivít pre deti aj mamičky, ale aj na pomoc cez PC, výrobou materiálov doma, či distribúciu letákov...
Kaffee & Tee, Klatsch und Tratsch (in Deutsch) - Lesen macht dich besser
Lesen - für jemanden ist es die schönste Freizeitbeschäftigung der Welt. Sie entfliehen dem tristen Alltag und reisen in die Welt der Fantasie. Für manche ist es leere Auszeit ohne was dazu. Viele Leute wiisen garnicht, wann sie das letzte Mal ein Buch in der Hand hatten. Manche lesen überall. Es ist eine Aktivität die man ausübt ohne zu wissen im täglichen Leben bein Autofahren (Strassezeichen lesen), Fehrsehen schausen (Titel zum Nachrichten, Werbung, Übersetzung...) oder sogar in der Kücher (Rezepte, Foodblogs, ...). Beim Buch lesen geht es um ein bischen mehr. Eine langzeitliche Leseaktivität bring uns sogar sehr viel mehr.
LauraV2015.02.12, 05:31523010 / 10Zdielaný


Cvičenie pre tehuľky


Na všetky krúžky sa prihlasujte cez SEMAFOR


Začíname kurz v PONDELOK - 06.05.2019 o 16:30
Posledná hodina - 03.06.2019


Minimálny počet prihlásených tehuliek na otvorenie kurzu: 6
Maximálny počet tehuliek na kurze: 12



Ponúkame aj
CVIČENIE PRE SNAŽILKY, viac informácií TU


CVIČENIE PRE TEHUĽKY je založené na metóde TAOJIN a je určené pre všetky budúce maminky. Ide o harmonické cvičenie zamerané na pohodové užívanie si tehotenstva a aktívnu spoluprácu s bábätkom už počas tehotenstva. Odporúčame začať cvičiť už od 8. týždňa tehotenstva.

Na kurze sa zameriame hlavne na uvoľnenie zaťažených častí tela ako je chrbtica, ramená, krk, nohy, ktoré budú s každým pribúdajúcim týždňom viac a viac namáhané.

Budeme sa zaoberať dýchacími technikami, jemným tancom s bruškom, a hlavne budeme komunikovať s dieťatkom – aby sa cítilo čo najlepšie, aby malo skvelé podmienky v brušku, a aby si maminka mohla vychutnať aktívne tehotenstvo až do pôrodu.
Dieťatko v brušku cíti to isté čo maminka, takže naším cieľom na cvičeniach bude naučiť sa zharmonizovať, uvoľniť sa a hlavne sa zabaviť, zasmiať aj po namáhavom dni v práci či v našom bežnom niekedy náročnom živote.

Jednotlivé techniky a cviky sa kombinujú, čiže sa cvičí na karimatke, fit lopte, po stojačky, po sediačky, a každý cvik či technika sú podrobne vysvetlené aj precvičené.


Na cvičenie si treba priniesť dostatok tekutín, pohodlné oblečenie a prezúvky (môže sa cvičiť aj naboso).

Maminky, ktoré nemajú kde nechať svoje deti, ich môžu priniesť pokojne so sebou :) Detičky môžu s maminou cvičiť alebo sa hrať vrámci miestnosti s hračkami.


Cvičenia sa môžu zúčastniť len tie tehuľky, ktoré majú cvičenie uhradené. Miesto v krúžku je až po uhradení poplatku za cvičenie.

Cena krúžku je 20 € a zahŕňa:

  • 4 riadne cvičiace hodiny
  • 1 náhradnú hodinu

    Neprítomnosť ohlasujte minimálne 24 hodín vopred, najneskôr do 08:00 dňa, kedy sa koná cvičenie (hlásiť priamo lektorke Evke s kópiou na mcbudatko@gmail.com).
    V prípade 3 riadne ospravedlnených vymeškaných lekcií je možné si nahradiť po dohode s lektorkou max. 2 lekcie vrámci daného kurzu


Ak je voľné miesto aj po začatí krúžku a máte záujem sa prihlásiť, poprípade ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte prosím lektorku na mhosnedlova@gmail.com, alebo na čísle 0907 98 98 94. Viac informácií o tejto metóde i lektorke nájdete na stránke www.taojin.sk

Info o lektorke:


Eva Hosnedlová medzinárodne certifikovaná inštruktorka Taojin. Absolvovala študijné pobyty a skúšky v Thajsku, Švajčiarsku, Nemecku. Študovala TCM v Prahe. Cvičeniu Taojin sa venuje vyše 12 rokov, a toho času je už maminou 7-ročnej školáčky Barborky. Taojin cvičila až do posledného týždňa tehotenstva.


Ohodnoďte tento článok bodmi od 1 do 10. Viac je lepšie:

mirusssa | 10.08.2016, 22:09:52 | Ďakujem za tieto hodiny, vždy na nich dobre zrelaxujem a teším sa na ne :) Navštívila som rôzne cvičenia pre tehulky, ale tu sa cítim najviac "ako doma" vďaka Majke, ktorá kurz vedie naozaj dobre a priateľsky, zaujíma sa o nás, naše problémy a vždy poradí ako ich lepšie zvládnuť :)

Kara | 30.06.2017, 07:54:39 |

Zdieľaj: